Un atelier en trois temps, pour alléger et libérer le haut du corps :

• Mobilisation douce et précise pour dénouer et assouplir les épaules.

• Flows fluides pour incarner cette ouverture dans le mouvement.

• Yin yoga pour relâcher profondément et installer un sentiment d’espace et de légèreté.

Cette pratique viendra ouvrir l’espace du cœur et apporter fluidité, ouverture et clarté.