Événements à venir.
mars
28
Mobilité Hanches
Un atelier en trois temps, comme un voyage au coeur de votre bassin / Mobilisation consciente, Vinyasa Flow et Yin Yoga.
mai
1
à 31 mai
Mobilité Épaules
Un atelier en trois temps pour libérer et soulager le haut du corps. Cette pratique viendra ouvrir l’espace du coeur et apporter fluidité, ouverture et clarté grâce à des exercices de mobilisation donc et précis, un flow fluide et des postures de Yin.
janv.
31
Atelier - "Abdos sans dégâts”
Cet atelier de Yoga fonctionnel sera ciblé sur la sangle abdominale. Il s’articule en trois temps : des exercices de respirations et hypopressifs en pleine conscience, un flow dynamique et du Yin (relaxation).