Un atelier en trois temps, comme un voyage au coeur de votre bassin:

• Mobilisation consciente pour déverrouiller, assouplir et libérer l’espace des hanches

• Vinyasa Flow pour mettre en mouvement cette ouverte et inviter la fluidité

• Postures de Yin pour relâcher en profondeur, déposer les tensions et cultiver l’ancrage